Desayuno de otoño con boniato y semillas

Desayuno de otoño con boniato
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Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 

Raciones: 7
 

Ingredientes
  • ½ taza de leche de avena⁣
  • ¼ taza de yogur de almendras de vainilla⁣
  • ½ taza de batata cocida⁣
  • ¼ de taza de anacardos⁣
  • 1 cucharada de semilla de chía⁣
  • 1 cucharada de semillas de cáñamo⁣
  • 2½ tazas de plátano congelado en rodajas
Instrucciones
  1. Introducir los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  2. En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa “Batidos” y dejar que finalice.
  3. En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar velocidad 1 y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia.
  4. Batir entre 30 y 45 segundos o hasta que la mezcla quede suave y cremosa, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
  5. Servir en un bol y añadir los toppings que se deseen.
Recipe by Recetas Vitamix at https://www.vitamixespana.com/recetas/sin-categorizar/desayuno-otono-boniato/