Smoothie de Kiwi y Lima

Smoothie de Kiwi y Lima
Autor: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 

 

Ingredientes
  • ½ taza de agua
  • 1 lima pelada
  • 4 kiwis medianos
  • 2 peras grandes, peladas y sin semillas
  • 6 dátiles sin hueso, ¼ de taza de miel, opcional
  • 2 tazas de cubitos de hielo
Instrucciones
  1. Con un pelador o cuchillo, retirar la piel de la lima, dejando solo la pulpa.
  2. Introducir todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  3. En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa «Batidos» y dejar que finalice.
  4. En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar la velocidad 1 y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia.
  5. Batir durante 30 segundos o hasta que la mezcla quede suave y cremosa, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Notas
Intentar agregar 1 taza de col rizada o espinacas a este batido a través de la abertura del tapón de la tapa mientras la mezcla se esté batiendo para obtener un aumento adicional de nutrientes, color y textura.

Recipe by Recetas Vitamix at https://www.vitamixespana.com/recetas/sin-categorizar/smoothie-kiwi-pera/