Smoothie completo de aprovechamiento

Receta de smoothie completo
Autor: 
Tipo de receta: smoothies
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 

Raciones: 3
 

Ingredientes
  • ½ taza bebida de soja
  • ½ taza uvas rojas (85 g)
  • 1 naranja mediana, pelada y por la mitad (140 g)
  • 1 melocotón mediano, por la mitad y sin hueso (115 g)
  • 1 rodaja piña, pelada (85 g)
  • 1 zanahoria pequeña (75 g)
  • ½ taza brócoli, el tallo y las flores (45 g)
  • ½ taza espinacas frescas (15 g)
  • 1 taza fresas congeladas (150 g)
  • ½ plátano congelado (60 g)
  • 1 taza cubitos de hielo (130 g)
Instrucciones
  1. Introducir todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  2. En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa «batidos» y dejar que finalice.
  3. En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar la velocidad 1 y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia. Batir durante 50 segundos usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
Recipe by Recetas Vitamix at https://www.vitamixespana.com/recetas/smoothies/smoothie-completo/