Smoothies con Vitamix

Smoothie antioxidante de frutos rojos

Escrito el por Vitamix
Smoothie antioxidante en 6 vasos con pajitas de papel a rayas
Smoothie antioxidante de frutos rojos y azules para empezar el día con un extra de fitoquímicos

Smoothie antioxidante de frutos rojos y azules con piña y plátano

Como ya sabrás, las frutas cuando se están deteriorando, o se consumen, o se limpian y congelan para hacer helados, batidos o smoothies. Y pensando en esto último, os traemos una deliciosa receta de aprovechamiento: smoothie antioxidante de frutos rojos.

Este smoothie es perfecto para un aporte extra de vitamina C y fitoquímicos a nuestra dieta, necesarios para el mantenimiento de la salud general. Además la sencillez con la que se prepara y su sabor delicioso hacen a este smoothie una opción más que saludable para empezar el día.

Smoothie antioxidante de frutos rojos y azules
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  • Tiempo de preparación:  | Tiempo de cocción:  | Tiempo total: 

Ingredientes
  • ⅓ taza de agua
  • 1 taza de uvas rojas
  • 1 taza de piña congelada
  • 1 plátano cortado por la mitad
  • 1 taza de fresas congeladas
  • ⅓ taza arándanos congelados
  • ⅓ taza de arándanos rojos congelados
  • ½ taza de cubitos de hielo

Instrucciones
  1. Introducir todos los ingredientes en la jarra Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  2. Seleccionar velocidad 1.
  3. Encender la máquina y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia.
  4. Batir durante 45 segundos o hasta que se alcance la consistencia deseada.