Papilla dulce y verde

comida infantil con Vitamix
Papilla verde para los más peques de la casa.

Papilla verde y dulce para los más pequeños de la casa

Una mezcla de manzanas y nutritiva col rizada, endulzada con higos.

Papilla “Dulce y verde”
  • Autor: 
  • Tipo de receta: Comida Infantil
  • Tiempo de preparación:  | Tiempo total: 

Ingredientes
  • ½ tza (120 ml) de agua
  • 1 manzana, sin semillas y sin piel, al vapor
  • 4 higos secos, cocidos al vapor
  • ¼ de hoja de col kale al vapor

Instrucciones
  1. Colocar todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar la tapa.
  2. Seleccionar velocidad 1.
  3. Encender la máquina e ir aumentando lentamente la velocidad hasta la máxima.
  4. Triturar durante 1 minuto.

Notas
Generalmente, las frutas y verduras deben estar cocidas al vapor antes de triturar, para facilitar la digestión del bebé. Muchas papillas comerciales para bebés contienen ingredientes añadidos, como espesantes, azúcares y estabilizantes, reduciendo el contenido nutricional de los alimentos.

 

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