Smoothie de cuatro frutas

smoothie cuatro frutas
Smoothie de cuatro frutas saludable

Smoothie de cuatro frutas, un complemento saludable

Naranja, piña, plátano y fresas mezcladas a la perfección para obtener una bebida refrescante y natural.

Smoothie cuatro frutas
  • Autor: 
  • Tipo de receta: Smoothies
  • Tiempo de preparación:  | Tiempo total: 

Ingredientes
  • 1 naranja mediana, de unos 170 g, entera, sin cáscara, pero con la piel blanca
  • 1 rodaja gruesa de piña (de unos 2,5 cm de grosor), pelada en trozos
  • ½ plátano, pelado
  • 3 fresas enteras, con los rabitos verdes (56 g)
  • 2 cdas (30 ml) de sirope de ágave
  • ½ tza de agua (120 ml)
  • 1 tza (240 ml) de cubitos de hielo

Instrucciones
  1. Colocar todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar la tapa.
  2. Seleccionar velocidad 1.
  3. Encender la máquina y aumenta lentamente la velocidad hasta la velocidad 10.
  4. Mezclar durante 30 segundos, o hasta que se alcance la consistencia deseada.
  5. Beber en el momento del día que prefieras.

Notas
Esta receta está pensada para las batidoras de la serie C con control de velocidad variable y jarra estándar de 2 litros. Si estás utilizando una Vitamix diferente o un tamaño distinto de jarra, es posible que deba hacer ajustes a la velocidad, el tiempo de procesamiento y / o las cantidades de ingredientes.

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