Smoothies con Vitamix

Smoothie de Kiwi y Lima

Escrito el por Vitamix
Smoothie de kiwi y lima
Añade a tu dieta color y textura

Smoothie cítrico y dulce

Llena tus mañana de nutrientes con este delicioso batido de kiwi, lima y pera. Puedes prepararlo con el vaso de 600 ml y llevártelo a donde quieras. Y, si te apetece un aumento de nutrientes extra, puedes añadirle col rizada o espinacas. ¡Absolutamente delicioso!

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Smoothie de Kiwi y Lima
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Ingredientes
  • ½ taza de agua
  • 1 lima pelada
  • 4 kiwis medianos
  • 2 peras grandes, peladas y sin semillas
  • 6 dátiles sin hueso, ¼ de taza de miel, opcional
  • 2 tazas de cubitos de hielo

Instrucciones
  1. Con un pelador o cuchillo, retirar la piel de la lima, dejando solo la pulpa.
  2. Introducir todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  3. En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa «Batidos» y dejar que finalice.
  4. En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar la velocidad 1 y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia.
  5. Batir durante 30 segundos o hasta que la mezcla quede suave y cremosa, usando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.

Notas
Intentar agregar 1 taza de col rizada o espinacas a este batido a través de la abertura del tapón de la tapa mientras la mezcla se esté batiendo para obtener un aumento adicional de nutrientes, color y textura.